ЖАС ФУТБОЛШЫЛАРДЫҢ ДЕНЕ ҚАСИЕТТЕРІ ЖӘНЕ ОЛАРДЫҢ ДАМУЫ

Authors

  • Халимеденов Жигер Ажигерейұлы 2 курс магистранты, М.Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан университеті, Орал қаласы
  • Бахтиярова Саягул Жаксыбаевна Жетекшісі: Бахтиярова Саягул Жаксыбаевна М.Өтемісов атындағы БҚУ, PhD доктор, аға оқытушы, Орал қ.

Keywords:

Жас футболшылар, дене сапалары, төзімділік, жылдамдық, күш, ептілік, жаттығу әдістері, дене дайындығы, спорт педагогикасы, физикалық даму

Abstract

Мақалада жас футболшылардың негізгі дене қасиеттері – төзімділік, жылдамдық, күш және ептіліктің мазмұны мен даму заңдылықтары сипатталады. Әрбір қасиеттің физиологиялық және моторлық ерекшеліктері, олардың даму кезеңдері мен жаттығу әдістері талданған. Авторлар жас ерекшеліктеріне қарай дене сапаларын дамыту қарқыны біркелкі емес екенін көрсетеді: төзімділік пен жылдамдық 11–15 жас аралығында қарқынды дамыса, күш пен ептілік көрсеткіштері кешірек тұрақтанады. Сонымен қатар, дене сапаларын дамытудың заманауи әдістері мен құралдары – түрлі жүктемелер, реакцияны дамыту, акробатикалық жаттығулар, ойын элементтері және футболға тән техникалық тапсырмалар сипатталған. Мақала жас футболшылардың кәсіби дайындығын жетілдіруде ғылыми негізделген жаттықтыру үдерісін ұйымдастыруға арналған

Published

2025-04-14

How to Cite

Халимеденов Жигер Ажигерейұлы, & Бахтиярова Саягул Жаксыбаевна. (2025). ЖАС ФУТБОЛШЫЛАРДЫҢ ДЕНЕ ҚАСИЕТТЕРІ ЖӘНЕ ОЛАРДЫҢ ДАМУЫ. European Research Materials, (9). Retrieved from https://ojs.publisher.agency/index.php/ERM/article/view/5790

Issue

No. 9 (2025): European Research Materials

Section

Pedagogical Sciences

License

Copyright (c) 2025 European Research Materials

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.